Slovo hubnutí se mezi lidmi skloňuje den co den tolikrát, až se někdy zdá, že už se nic jiného neřeší. Nadváha a s ní spojené problémy jsou přitom většinou pouze výsledkem nezdravého stravování, a nedostatku pohybu. Drastické redukční diety jsou však zdraví nebezpečné, a obvykle je následuje jojo efekt. Přitom si stačí jednoduše sestavit jídelníček […]
Jak si sestavit zdravý jídelníček na hubnutí
