Spánek patří mezi základní lidské potřeby a velmi často je podceňován. Přitom spánek milujeme všichni a bohužel si ho někdy příliš odpíráme. Během dne chceme stihnout všechny povinnosti a na druhý den brzy vstáváme. Je to častý scénář u každého z nás a my pak trpíme deficitem spánku. Plánujeme, že dnes už půjdeme opravdu dřív […]
Není spánek jako spánek
