Spánek patří mezi základní lidské potřeby a velmi často je podceňován. Přitom spánek milujeme všichni a bohužel si ho někdy příliš odpíráme. Během dne chceme stihnout všechny povinnosti a na druhý den brzy vstáváme. Je to častý scénář u každého z nás a my pak trpíme deficitem spánku. Plánujeme, že dnes už půjdeme opravdu dřív spát, ale málo kdy se to povede. Pak zjišťujeme, že budeme opět spát málo hodin a druhý den se cítíme jako přejetí. A my tak zapomínáme, jak hodně důležitý spánek je a že se nevyplácí jej zanedbávat. Možná ani nevíme, jak velké divy dělá, když se dobře vyspíme. Druhý den se cítíme odpočatí a plní energie, což je pro naše fungování a zdraví velice důležité.
Někdy se však stává, že spíme dost hodin, a přesto se druhý den necítíme dostatečně odpočatí. Během dne se cítíme unavení a všechno nás bolí. Někdy totiž jen samotný spánek nestačí. Velmi důležitá je jeho kvalita, kterou zajistíme tím, na čem spíme! Měkký molitan našim zádům zrovna neprospěje a zrovna tak spaní na tvrdém. Pokud máte problémy se zády, pak je správný výběr matrace více než důležitý. Vše závisí na kvalitní matraci, do které se vyplácí investovat. Existuje mnoho typů matrací s různými specifiky, které jsou speciálně vytvořeny pro různé potřeby lidí.
A pokud chceme kvalitní spánek a přestat se trápit bolestmi zad, rozhodně bychom měli investovat do kvalitní matrace. Matrace jsou vyráběny z různých materiálů a liší se také cenově. A pokud chcete něco, za co vám vaše záda poděkují, pak byste měli zvolit matraci z paměťové pěny. Ta se totiž vytvaruje přesně podle vašich zad a nemusíte se obávat nežádoucí tvrdosti a následné bolesti páteře. Matrace s paměťovou pěnou je ideální volbou pro každého, komu záleží na kvalitním spánku https://www.hipp.cz/prikrmy/pruvodce/spanek/kolik-spanku-moje-miminko-potrebuje/ a zdravých zádech. Tato matrace je vhodná pro každou věkovou kategorii a je to dlouhodobá investice, která se rozhodně vyplatí!